मुंह से दुर्गंध आना | मुंह से बदबू आना कैसे ठीक करें

क्या आपके मुंह से दुर्गंध आती है ? क्या आप अपने मुंह की दुर्गंध को हमेशा के लिए दूर करना चाहते हैं ? क्या आप अपने मुंह की दुर्गंध से परेशान है या दूसरे लोग परेशान हैं ? अगर हां तो आज का आर्टिकल मैं आपके लिए लेकर आया हूं । अगर आज का आर्टिकल आपने पढ़ लिया तो भविष्य में आपको कभी भी मुंह की दुर्गंध का सामना नहीं करना पड़ेगा ।

मुंह से दुर्गंध आना | मुंह से बदबू आना कैसे ठीक करें?

मुंह की बदबू कैसे दूर करें | मुंह से दुर्गंध आने के कारण

मुंह से दुर्गंध आना एक बहुत ही आम बात है, क्योंकि आप जानते हैं कि हम खाना खाते हैं और खाना खाने के बाद हमारे दांतो के बीच में खाने के कुछ अवशेष रह जाते हैं, इन्हीं अवशेषों में जब बैक्टीरिया पनपने लगते हैं तो वह हमारे मुंह में बदबू का कारण बनते हैं । इसके अलावा हमारे गले में अगर टॉन्सिल स्टोन या बैक्टीरिया पनप रहे हैं या गले में कफ जमा हुआ है तो भी हमारे मुंह से दुर्गंध आना एक आम बात है । अगर आपके टॉन्सिल्स में जो गड्ढे हैं और उन गड्ढों में खाने के टुकड़े फंसे हैं तो डेफिनेटली बदबू आपके मुंह से आएगी इन सब समस्याओं का समाधान आज के आर्टिकल में हम करेंगे तो इस आर्टिकल को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें ताकि लोगों के मुंह से बदबू हमेशा हमेशा के लिए दूर चली जाए और सभी लोग इसका फायदा होता है तो चलिए शुरू करते हैं आज का आर्टिकल ।

मुँह की दुर्गन्ध का इलाज | मुँह से दुर्गन्ध आना

मुंह से दुर्गंध आती है उसके लिए मैं आपको उपाय बताने जा रहा हूं कि मुंह की दुर्गंध को कैसे दूर करें ? मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए सबसे पहले एक नियम बना लीजिए कि जब भी आप खाना खाएंगे खाने के बाद सौंफ और मिश्री का सेवन करेंगे । दूसरी बात खाना खाने के बाद आप अपने मुंह की अच्छे से सफाई करेंगे । खाना खाने के बाद आप अपने गले की सफाई करेंगे । आप अपने टॉन्सिल्स का ध्यान रखेंगे, अपने टॉन्सिल्स की अच्छे से सफाई करेंगे । आप ध्यान रखेंगे कि क्या आपको कफ गले में जम तो नहीं रहा है अगर हां तो उसका इलाज आपको पहले करवाना होगा । इसके अलावा आप सुबह उठकर गर्म पानी पिए । सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले ब्रश करें । अच्छा खाना खाए । क्या आपको खट्टी डकार तो नहीं आती है ? अगर खट्टी डकार आती है इसका मतलब यह है कि बदबू आपके पेट से भी आ सकती है, अगर वो आपके पेट से आ रही है तो इसका मतलब यह है कि आपका खाना डाइजेस्ट नहीं हो पा रहा है । खाना डाइजेस्ट करने के लिए आपको प्रयास करने चाहिए । आपको अपने शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखना चाहिए । आपको दिन में भरपूर पानी पीना चाहिए । अगर आप अपने मुंह को साफ रखेंगे तो बदबू नहीं आएगी । ध्यान रखें कि दिन में तीन से चार बार अपने मुंह का कुल्ला करें ताकि आपके मुंह से बदबू ना आए । मुंह की बदबू दूर करने के लिए पान भी खा सकते हैं । पान बहुत अच्छी चीज होती है यह कफ नाशक होती है इसलिए पान का सेवन करने से भी मुंह से बदबू नहीं आती है ।

उम्मीद करता हूं कि आज का आर्टिकल आपको पसंद आया होगा अगर पसंद है तो अपने मित्रों के साथ इसको शेयर करें ।