छोटे बच्चे के बारे में जान लो, बच्चो को कैसे स्वस्थ रखे । बच्चे को बीमार होने से कैसे बचाए ।

हर किसी के घर में छोटे बच्चे होते हैं लेकिन कभी-कभी हमें पता नहीं होता कि छोटे बच्चे का पालन पोषण कैसे करना चाहिए । छोटे बच्चों को कैसे नहलाना चाहिए ? कैसे, कपड़े पहनना चाहिए ? यह सब हम आज के इस आर्टिकल में कवर करेंगे तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़ें तो हो सकता है कि आपको इस आर्टिकल में से कुछ बातें अच्छी लगे और वह आपके काम आ जाए ।

बच्चो को कैसे नहलाए ताकि वो तंदुरुस्त रहे ।

सबसे पहली बात छोटे बच्चों को कभी भी साबुन से नहीं नहलाना चाहिए । अगर नहलाना भी है तो ध्यान रहे कि गले से नीचे नीचे ही आप साबुन का इस्तेमाल करें सिर पर और चेहरे या आंख पर साबुन का इस्तेमाल कभी भी नहीं करना चाहिए । अष्टांग हृदयम में बताया गया है कि छोटे बच्चे को चने के आटे से नहलाना चाहिए यानी कि बेसन से नहला सकते हैं, लेकिन साबुन का प्रयोग बिल्कुल वर्जित है । वह इसलिए क्योंकि अगर आंखों में साबुन जाएगा तो बच्चे का पित्त भड़क जाएगा, शरीर पर लगाएंगे या कान में लगाएंगे तो बच्चे का कफ बिगड़ जाएगा और जब कफ और पित्त बिगड़ जाएगा तो बच्चा तंदुरुस्त नहीं रहेगा । वह बच्चा कमजोर हो जाएगा इसलिए ध्यान रहे कि बच्चों को साबुन से नहीं नहलाना चाहिए ।

बच्चो की मालिश करने से क्या होता है ?

छोटे बच्चों की मालिश रोजाना करनी चाहिए, उनके सिर, पैर और हाथ में तेल की मालिश रोजाना करनी चाहिए । मालिश करने से बच्चा तंदुरुस्त रहता है, उसके शरीर में शक्ति आती है । उसकी हड्डियां मजबूत होती है और वह एक लंबा जीवन जीता है इसलिए छोटे बच्चों को मालिश करना बहुत आवश्यक है । अष्टांग हृदय में बताया गया है कि बच्चों की मालिश करने से वह सुखी जीवन जीते हैं ।

बच्चो की आंखों में काजल लगाने से क्या होता है ?

छोटे बच्चों की आंखों में काजल जरूर लगाना चाहिए, अष्टांग हृदय में महर्षि वाग्भट ने कहा है कि बच्चों की आंखों में काजल लगाने से उनके शरीर का कफ और पित्त शांत रहता है और उनके शरीर में ऊर्जा का प्रवाह होता है । उनकी नेत्र ज्योति दिन प्रतिदिन बढ़ती जाती है और वह बालक बहुत ही बुद्धिमान होता जाता है इसलिए छोटे बच्चों की आंखों में काजल जरूर लगाएं । काजल कौन सी लगानी कैसे लगानी है इसका जिक्र भी अष्टांग हृदय में मिलता है ।

बच्चो को खाने में क्या दे, बच्चो को दूध क्यों जरूरी है ?

छोटे बच्चों के आहार में सबसे महत्वपूर्ण होता है दूध क्योंकि छोटे बच्चों पर कफ का प्रभाव रहता है इसलिए छोटे बच्चों को दूध बहुत आवश्यक होता है । छोटे बच्चों को बकरी का या गाय का दूध दे सकते हैं । दूध देने से बच्चे का कफ शांत रहता है और उसे सोने में आनंद की प्राप्ति होती है इसलिए अपने बच्चों को दूध जरूर दें एवं दुकान पर मिलने वाले कुरकुरे, बिस्किट, नमकीन और मैदे से बनी हुई चीजें, चॉकलेट यह सब नहीं देना चाहिए ।

छोटे बच्चो को कितना सोना चाहिए ?

छोटे बच्चों को ज्यादा से ज्यादा सोना चाहिए, महर्षि वाग्भट अष्टांग हृदय में लिखते हैं कि जो बालक 14 साल तक का है अगर वह 16 घंटे तक भी सोता है तो यह एक बहुत ही नॉर्मल बात है । उन्होंने कहा है कि छोटे बच्चे जितने ज्यादा सोएंगे उतने ही ज्यादा वह तंदुरुस्त होंगे, जितने ज्यादा सोएंगे उनका जीवन उतना ज्यादा लंबा होगा इसलिए छोटे बच्चों को ज्यादा से ज्यादा सुलाएं । अगर उनको नींद आए तो उनको जगाना नहीं चाहिए उनका भला होगा अगर आप उनको जी भर कर सोने देंगे, क्योंकि सोने से कफ शांत रहता है और छोटे बच्चों में कफ की वृद्धि होती है ऐसे में बच्चों को जितना ज्यादा सुलाएंगे उतना ज्यादा फायदा मिलेगा ।

बच्चो को खेलने से क्या फायदा होता है ।

छोटे बच्चे जितनी भी देर खेलना चाहे उनको खेलने देना चाहिए उनको खेलने से कभी भी नहीं रोकना चाहिए क्योंकि वो अगर वह खेलेंगे तो उनके शरीर का विकास होगा उनके शरीर में खून की दौड़ अच्छी रहेगी । उनका शरीर मजबूत होगा उनकी हड्डियां मजबूत रहेगी इसलिए बच्चे जितनी भी देर खेलना चाहे उनको खेलने दीजिए उनको कभी भी खेलने से नहीं रोके ।

बच्चो को मोबाइल से दूर कैसे रखे ।

आजकल का जमाना मोबाइल और इंटरनेट का है ऐसे में हर मां-बाप की सबसे पहली समस्या होती है कि उनका बच्चा मोबाइल पर गेम खेलता रहता है या मोबाइल देखता रहता है । कोशिश कीजिए कि अपने बच्चे को मोबाइल, टीवी, कंप्यूटर या इंटरनेट इन सब से जितनी दूर रख सकते हैं इतनी दूर रखें क्योंकि यह उनके लिए जहर से कम नहीं है ।

बच्चो को गुड़ खिलाएं चीनी नही ।

बच्चों को हमेशा घर का खाना ही खिलाना चाहिए । तेज मिर्च मसालेदार खाना बच्चों को नहीं खिलाना चाहिए । बच्चों को हमेशा गुड़ खिलाना चाहिए, चीनी कभी नहीं खिलाना चाहिए । एक बात हमेशा ध्यान रखें दूध के साथ गुड़ नहीं खिलाना चाहिए बाकी दूसरी चीजों में आप गुड ले सकते हैं ।